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🍽️ Saumon croustillant à la sauce citronnée crémeuse et gnocchis dorés
577 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 tranches de saumon (avec peau à 150 g)
- 1 citron non traité (1 c. à soupe de zeste de citron râpé)
- Le jus d'un citron
- 3 c. à soupe de zeste de citron
- 3 c. à soupe de basilic haché
- Beurre
- crème liquide 250 ml
- 3 échalotes (épluchées et finement hachées)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- Noix de muscade râpée fraîche
- Huile (pour la cuisson)
- 400 g de gnocchis frais (du rayon frais)
Préparation
- 1. Rincez les morceaux de saumon à l'eau froide courante.
- 2. Séchez bien le poisson avec un torchon de cuisine.
- 3. Assaisonnez la viande uniformément avec une pincée de sel et du poivre fraîchement moulu.
- 4. Faites chauffer une cuillère à soupe de beurre dans une poêle.
- 5. Faites revenir les échalotes finement hachées dedans, jusqu'à ce qu'elles soient molles et translucides.
- 6. Incorporez le zeste finement râpé d'un citron.
- 7. Faites revenir brièvement le zeste de citron.
- 8. Déglacez la poêle avec le jus d'un demi-citron.
- 9. Ajoutez la crème à la sauce.
- 10. Laissez la sauce épaissir légèrement à feu doux.
- 11. Ajustez l'assaisonnement de la sauce avec du sel, du poivre, des feuilles de basilic frais et une pincée de noix de muscade râpée.
- 12. Faites chauffer trois cuillères à soupe d'huile dans une poêle séparée à feu vif.
- 13. Posez les tranches de saumon avec le côté peau vers le bas dans la poêle chaude.
- 14. Faites cuire le saumon pendant deux à trois minutes jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- 15. Retournez les morceaux de poisson.
- 16. Faites cuire l'autre côté encore environ une minute.
- 17. Faites revenir les gnocchis dans un peu de beurre dans une poêle.
- 18. Faites cuire les gnocchis jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- 19. Assaisonnez les gnocchis avec une pincée de sel et du poivre fraîchement moulu.
- 20. Dressez le saumon cuit sur les assiettes.
- 21. Ajoutez la sauce citronnée chaude et les gnocchis croustillants.
- 22. Décorez le plat avec des zestes de citron fins et des feuilles de basilic frais.
- 23. Servez le plat immédiatement bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 577
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 26 g