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🍽️ Saumon au four avec farce crémeuse aux herbes et poireaux
201 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g pommes de terre à cuisson farineuse
- 1 poignée de persil
- 1 poignée de thym
- crème liquide 2 c. à soupe
- 2 c. à s. de beurre
- 2 jaunes d'œufs
- sel
- poivre (du moulin)
- 2 filets de saumon (à env. 1 kg prêts à cuire avec la peau)
- huile d'olive
- 2 tiges de poireaux
- thym (pour la décoration)
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Faites cuire les pommes de terre à la vapeur pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
- 3. Épluchez les pommes de terre chaudes.
- 4. Passez les pommes de terre encore chaudes à travers une presse-purée.
- 5. Rincez les herbes sous l'eau courante.
- 6. Séchez les herbes en les secouant.
- 7. Détachez les feuilles des tiges.
- 8. Mixez les herbes avec la crème jusqu'à obtenir une texture fine.
- 9. Incorporez le mélange herbes-crème au beurre et aux jaunes d'œufs.
- 10. Incorporez délicatement le mélange beurre-jaunes d'œufs aux pommes de terre.
- 11. Assaisonnez la masse de pommes de terre avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 12. Préchauffez le four à 180 degrés (chaleur haut-bas).
- 13. Graissez un plat de cuisson avec un peu d'huile.
- 14. Lavez les poireaux soigneusement.
- 15. Retirez les pointes vertes et les extrémités racinaires des poireaux.
- 16. Coupez les poireaux en fines rondelles.
- 17. Répartissez les rondelles de poireaux uniformément sur le plat de cuisson préparé.
- 18. Arrosez les poireaux avec un peu d'huile.
- 19. Assaisonnez les poireaux avec du sel et du poivre.
- 20. Rincez le saumon sous l'eau courante.
- 21. Séchez le saumon avec du papier essuie-tout.
- 22. Posez le filet de saumon côté peau vers le bas sur votre plan de travail.
- 23. Assaisonnez ce côté du saumon avec du sel et du poivre.
- 24. Étalez uniformément la farce aux herbes et à la crème sur le saumon.
- 25. Assaisonnez également l'autre côté de la chair du saumon avec du sel et du poivre.
- 26. Repliez le saumon sur la farce, de manière à ce que le côté farci soit tourné vers l'intérieur.
- 27. Attachez fermement le saumon avec de la ficelle de cuisine.
- 28. Posez le saumon attaché sur le lit de poireaux sur le plat de cuisson.
- 29. Arrosez à nouveau le saumon avec un peu d'huile.
- 30. Faites cuire le saumon dans le four préchauffé pendant environ 40 minutes.
- 31. Sortez le saumon du four.
- 32. Déposez le saumon avec les poireaux sur un plat de service.
- 33. Retirez la ficelle de cuisine du saumon.
- 34. Servez le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 201
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 10 g