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🍳 Confiture de potiron sucrée
640 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1.5 kg potiron muscade
- 1 citron
- 1 orange
- 100 ml jus de pomme
- 1 c. à soupe gingembre (frais râpé)
- 500 g sucre gélifiant
Préparation
- 1. Épluche le potiron et retire l'intérieur avec les graines.
- 2. Coupe la chair en petits dés. Tu en as besoin d'environ 1 kilogramme.
- 3. Presse le jus d'un citron.
- 4. Presse le jus d'une orange.
- 5. Ajoute le jus de citron, le jus d'orange et le jus de pomme au potiron.
- 6. Ajoute le gingembre.
- 7. Porte le mélange à ébullition en remuant de temps en temps.
- 8. Fais cuire le potiron pendant environ 20 minutes.
- 9. Le potiron est prêt quand il est tendre mais ne se désagrège pas encore.
- 10. Incorpore le sucre gélifiant.
- 11. Fais bouillir le mélange à gros bouillons pendant 4 minutes en remuant.
- 12. Verse la confiture chaude dans des pots préparés.
- 13. Ferme les pots immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 640
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 150 g