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🍽️ Gratin crémeux à la citrouille et au pain
444 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 tranches de pain blanc rassis
- 5 c. à s. d'huile de tournesol
- 750 g de citrouille (Turban ou Hokkaido)
- 2 oignons
- fromage de brebis 150 g
- 2 œufs
- crème liquide 150 ml
- 4 tomates
- Sel
- Poivre (du moulin)
- Noix de muscade
- Poudre de piment
- Graisse (pour le plat)
- 2 c. à s. de graines de citrouille
Préparation
- 1. Coupe le pain en petits dés.
- 2. Fais chauffer 4 cuillères à soupe d'huile dans une poêle.
- 3. Fais dorer les dés de pain dans l'huile chaude.
- 4. Retire les dés de pain grillés de la poêle.
- 5. Dépose les dés de pain sur du papier absorbant pour que l'excès d'huile soit absorbé.
- 6. Pèle la citrouille et retire les graines ainsi que les fibres.
- 7. Coupe la chair de la citrouille en petits dés.
- 8. Arrose les tomates brièvement avec de l'eau bouillante.
- 9. Retire immédiatement les tomates de l'eau chaude et laisse-les refroidir.
- 10. Épluche la peau des tomates.
- 11. Coupe les tomates épluchées en quartiers.
- 12. Retire les graines des quartiers de tomate.
- 13. Coupe les tomates épépinées en petits dés.
- 14. Pèle les oignons.
- 15. Coupe les oignons en petits dés.
- 16. Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle propre.
- 17. Fais revenir les dés d'oignon dans l'huile.
- 18. Ajoute les dés de citrouille à la poêle.
- 19. Fais revenir la chair de la citrouille avec les oignons.
- 20. Assaisonne le mélange avec du sel, du poivre et de la noix de muscade moulue.
- 21. Verse les œufs, la crème et le fromage de brebis dans un mixeur.
- 22. Mixe les ingrédients jusqu'à obtenir une masse lisse.
- 23. Assaisonne le mélange œufs-crème avec du sel, du poivre et de la poudre de piment.
- 24. Graisse un plat à gratin avec un peu de graisse.
- 25. Verse les dés de citrouille, les dés de tomate et les dés de pain grillés dans le plat à gratin.
- 26. Verse le mélange œufs-crème uniformément sur le légumes et le pain.
- 27. Préchauffe le four à 180 degrés.
- 28. Place le plat à gratin au centre du four préchauffé.
- 29. Fais cuire le gratin pendant environ 30 minutes.
- 30. Saupoudre le gratin terminé de graines de citrouille.
- 31. Sers le gratin bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 444
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 26 g