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🍽️ Courge au four à la cannelle et au beurre

228 kcal · 30 min · 4 portions

Courge au four à la cannelle et au beurre Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 200 degrés en chaleur haut/bas.
  2. 2. Fais fondre le beurre dans une petite casserole ou au micro-ondes.
  3. 3. Épluche la courge et coupe-la en deux dans le sens de la longueur.
  4. 4. Retire la chair avec les graines.
  5. 5. Coupe la chair en dés de taille appropriée.
  6. 6. Lave la ciboulette et sèche-la bien.
  7. 7. Coupe la ciboulette en fines rondelles.
  8. 8. Dispose les morceaux de courge sur une plaque à pâtisserie graissée.
  9. 9. Verse le beurre fondu sur la courge.
  10. 10. Saupoudre de cannelle et de sel de mer.
  11. 11. Place la plaque dans le four préchauffé.
  12. 12. Fais rôtir la courge pendant 25 à 30 minutes.
  13. 13. Retourne les morceaux une fois à mi-cuisson.
  14. 14. Sors la courge du four.
  15. 15. Dresse les morceaux dans des petits bols.
  16. 16. Parseme-les de rondelles de ciboulette.
  17. 17. Sers le plat chaud.

Nutrition par portion