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🥤 Smoothie frais aux herbes de cresson et concombre
51 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 boîte cresson de jardin
- 350 g concombre à salade
- 100 ml jus de céleri
- cubes de glace
Préparation
- 1. Coupe les feuilles de cresson avec des ciseaux de cuisine directement de la plante.
- 2. Prends environ une cuillère à café de cresson et réserve-la.
- 3. Ajoute le reste du cresson dans un mixeur.
- 4. Lave le concombre soigneusement.
- 5. Pèle le concombre complètement.
- 6. Coupe une tranche épaisse du concombre.
- 7. Coupe le reste du concombre en gros dés.
- 8. Ajoute le concombre en dés dans le mixeur avec le cresson.
- 9. Verse le jus de céleri dans le mixeur.
- 10. Ajoute quelques cubes de glace dans le mixeur.
- 11. Mixe les ingrédients à vitesse maximale jusqu'à ce que le mélange soit très fin et lisse.
- 12. Verse le cocktail dans un verre à boire.
- 13. Décore la boisson avec le cresson réservé.
- 14. Pose la tranche épaisse de concombre comme décoration supplémentaire sur le bord ou dans le verre.
Nutrition par portion
- kcal: 51
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 6 g