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🍽️ Muesli de mil et coco aux fruits avec ananas

351 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 150 g ananas (sans peau; 1 tranche)
• 1 c. à s. copeaux de coco
• 40 g flocons de mil (4 c. à s.)
• 200 ml eau de coco (Tetrapak)
• 2 c. à c. miel

Préparation

1. 1. Coupe l'ananas en petits dés fins.
2. 2. Mets les dés d'ananas dans un petit bol.
3. 3. Ajoute les copeaux de coco et les flocons de mil à l'ananas.
4. 4. Verse l'eau de coco.
5. 5. Mélange bien le tout jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés.
6. 6. Adoucis le muesli selon ton goût avec du miel.
7. 7. Sers le muesli prêt directement.

Nutrition par portion

• kcal: 351
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 65 g