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🍰 Riz crémeux à la melon et au citron vert
680 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 boîte de lait de coco (400 ml)
- 125 g de riz à pudding
- crème liquide 200 g
- 2 c. à s. de sucre
- 1 melon miel
- 1 citron vert
- 1 c. à s. de miel
- Menthe (pour la décoration)
- Pépites de coco
Préparation
- 1. Mets le riz à pudding et le lait de coco dans une casserole.
- 2. Porte le mélange à ébullition sur le feu.
- 3. Fais mijoter le riz à feu doux et casserole découverte pendant environ 20 minutes.
- 4. Remue le riz de temps en temps pendant la cuisson.
- 5. Éteins le feu après 20 minutes.
- 6. Couvre la casserole d'un couvercle.
- 7. Laisse le riz gonfler encore pendant environ 30 minutes dans la casserole.
- 8. Laisse ensuite le riz refroidir complètement.
- 9. Coupe le melon en deux dans le sens de la longueur.
- 10. Retire les graines du melon.
- 11. Coupe la chair en quartiers.
- 12. Retire la peau des quartiers de melon.
- 13. Rince le citron vert sous de l'eau chaude.
- 14. Sèche le citron vert avec un torchon.
- 15. Pèle la fine couche externe du citron vert.
- 16. Coupe la peau de citron vert en très fines lanières.
- 17. Presse le citron vert pour obtenir le jus.
- 18. Mélange le jus de citron vert avec le miel.
- 19. Ajoute les lanières de citron vert dans le mélange miel-citron vert.
- 20. Arrose les quartiers de melon avec le mélange.
- 21. Laisse le mariner brièvement dans la marinade.
- 22. Fouette la crème avec le sucre jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
- 23. Incorpore délicatement la crème fouettée au riz au coco refroidi.
- 24. Dresse le riz au coco dans les assiettes.
- 25. Dépose les quartiers de melon marinés sur le riz.
- 26. Décore le plat avec de la menthe fraîche.
- 27. Saupoudre un peu de copeaux de coco par-dessus.
- 28. Sers le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 680
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 72 g