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🍽️ Curry creux aux crevettes et coco
487 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 oignons nouveaux
- 1 poivron rouge
- 4 tomates
- 2 pak choi
- 2 échalotes
- 2 gousses d'ail
- 20 g gingembre
- 1 petite piment rouge
- 2 c. à soupe pâte de curry thaï jaune (bocal)
- 2 c. à soupe huile d'arachide
- 2 feuilles de citronnelle
- 500 ml lait de coco
- 400 g grosse crevette (prête à cuisiner, décortiquée et désintestinée)
- jus de citron vert
- 2 c. à soupe sauce soja
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les oignons nouveaux. Retirez les extrémités sèches et coupez le légume en gros morceaux.
- 2. Lavez le poivron. Retirez les graines et les parois blanches intérieures. Coupez la chair en dés d'environ 3 centimètres.
- 3. Lavez le pak choi. Coupez les tiges dures des feuilles. Hachez grossièrement les tiges.
- 4. Lavez les tomates. Coupez-les en gros dés.
- 5. Épluchez les échalotes, l'ail et le gingembre. Hachez finement ces trois ingrédients.
- 6. Lavez le piment. Coupez-le en fines rondelles ou hachez-le finement.
- 7. Faites chauffer le wok ou une grande poêle à feu vif. Ajoutez l'huile et faites-la chauffer.
- 8. Faites revenir la pâte de curry dans l'huile chaude pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.
- 9. Ajoutez les échalotes, l'ail, le gingembre et le piment hachés dans la poêle. Faites suer les légumes en remuant jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 10. Ajoutez les feuilles de citronnelle dans la poêle. Versez le lait de coco.
- 11. Laissez mijoter le mélange à feu vif pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement.
- 12. Ajoutez les oignons nouveaux, les dés de poivron, les tomates et les tiges dures du pak choi dans la poêle.
- 13. Laissez cuire les légumes encore 5 minutes.
- 14. Ajoutez les crevettes égouttées et les feuilles tendres du pak choi dans la poêle. Mélangez bien.
- 15. Laissez cuire les crevettes pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites et roses.
- 16. Assaisonnez le curry avec du jus de citron vert et de la sauce soja selon votre goût.
- 17. Servez le curry immédiatement. Ajoutez optionnellement une tranche de citron vert.
- 18. Accompagnez le curry de riz jasmin en accompagnement.
Nutrition par portion
- kcal: 487
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 16 g