← Toutes les recettes
🍽️ Morilles et pommes de terre croustillantes avec salade de maïs fraîche
320 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 400 g pommes de terre à chair ferme (4 pommes de terre à chair ferme)
- 400 g petits choux-raves (2 petits choux-raves)
- 3 c. à soupe huile d'olive
- sel
- poivre
- 300 g maïs (poids égoutté ; boîte)
- 1 pomme acidulée (par ex. Granny Smith)
- 1 c. à soupe jus de citron
- 2 cornichons
- 1 oignon
- 80 g crème pour salade (4 c. à soupe)
- 40 g yaourt (1,5 % de matière grasse) (2 c. à soupe)
- ciboulette
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés (à chaleur tournante 180 degrés ou marque gaz 3).
- 2. Pèle les pommes de terre et les choux-raves et lave-les soigneusement.
- 3. Coupe le légume en bâtonnets.
- 4. Mélange les bâtonnets avec l'huile, le sel et le poivre.
- 5. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 6. Répartis le légume uniformément sur la plaque.
- 7. Fais cuire les morceaux pendant environ 35 minutes au four.
- 8. Retourne le légume une fois en cours de cuisson.
- 9. Verse le maïs dans une passoire et laisse-le égoutter.
- 10. Pèle la pomme et coupe-la en quartiers.
- 11. Retire le trognon de la pomme.
- 12. Coupe les quartiers de pomme en très petits dés.
- 13. Mélange les dés de pomme avec le jus de citron.
- 14. Égoutte les cornichons et récupère le liquide dans un petit récipient.
- 15. Coupe les cornichons en très petits dés.
- 16. Pèle l'oignon et hache-le finement.
- 17. Délaye le yaourt avec un peu du liquide de cornichon récupéré.
- 18. Assaisonne le mélange de yaourt avec du sel et du poivre.
- 19. Incorpore le maïs, les cornichons, les oignons et la pomme dans le mélange de yaourt.
- 20. Répartis la salade dans de petits bols.
- 21. Lave la ciboulette et secoue-la pour l'égoutter.
- 22. Hache la ciboulette.
- 23. Parseme la salade de ciboulette hachée.
- 24. Serve les morceaux de chou-rave et de pomme de terre rôtis avec la salade.
- 25. Bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 320
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 40 g