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🍽️ Anneaux de chou-rave à la crème aux herbes
446 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- chou-rave 2 Kohlrabi
- 300 ml fond de légumes
- Huile d'olive (froidement pressée)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- jus de citron fraîchement pressé
- 400 g fromage frais (p. ex. Philadelphia)
- 3 c. à soupe d'herbes mélangées fraîches finement hachées (persil, basilic, menthe... )
Préparation
- 1. Épluche complètement le chou-rave.
- 2. Coupe le légume en tranches de 2 à 3 millimètres d'épaisseur.
- 3. Fais chauffer le fond de légumes dans une casserole peu profonde.
- 4. Ajoute les tranches de chou-rave par portions pendant 30 secondes dans l'eau chaude.
- 5. Retire les tranches avec une écumoire.
- 6. Laisse les tranches s'égoutter.
- 7. Dispose les tranches côte à côte sur un torchon de cuisine pour qu'elles refroidissent.
- 8. Mélange le fromage frais avec les herbes.
- 9. Assaisonne le mélange avec un peu de poivre.
- 10. Dépose les tranches de chou-rave refroidies sur les assiettes.
- 11. Arrose les tranches de 4 cuillères à soupe d'huile d'olive de haute qualité.
- 12. Assaisonne le plat avec du sel.
- 13. Ajoute généreusement du poivre fraîchement moulu.
- 14. Dépose une portion de fromage frais pour une personne dans une petite passoire à cheveux.
- 15. Appuie légèrement sur le fromage dans la passoire.
- 16. Retourne la passoire au-dessus du chou-rave.
- 17. Laisse le fromage tomber en une fine tranche sur le chou-rave.
- 18. Saupoudre le plat de poivre grossièrement moulu.
- 19. Ajoute éventuellement un filet de jus de citron.
- 20. Sers le plat avec du pain blanc croustillant et frais.
Nutrition par portion
- kcal: 446
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 9 g