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🥤 Jus de chou-rave frais au radis
32 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- chou-rave 300 g
- 200 g radis blanc
- sel
- baies de poivre rose
- cubes de glace
Préparation
- 1. Épluche soigneusement le chou-rave.
- 2. Coupe le chou-rave épluché en morceaux à manger.
- 3. Lave les feuilles les plus tendres du chou-rave.
- 4. Secoue les feuilles pour les sécher.
- 5. Réserve les feuilles de côté.
- 6. Lave soigneusement le radis.
- 7. Épluche finement le radis avec un économe.
- 8. Coupe le radis en petits morceaux.
- 9. Mets les morceaux de chou-rave et de radis dans un extracteur de jus.
- 10. Extrait le jus des légumes.
- 11. Verse le jus dans un verre.
- 12. Ajoute quelques cubes de glace.
- 13. Assaisonne la boisson avec une pincée de sel.
- 14. Mélange bien le tout.
- 15. Décore la boisson avec les feuilles de chou-rave préparées.
- 16. Saupoudre quelques baies de poivre rose par-dessus.
- 17. Bois le cocktail immédiatement, bien frais.
Nutrition par portion
- kcal: 32
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 5 g