← Toutes les recettes
🍽️ Boulettes de viande avec des pommes de terre croustillantes
496 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 40 g raisins secs
- 40 g pignons de pin
- 4 oignons nouveaux
- 1 gousse d'ail
- viande hachée 600 g
- 100 g yaourt
- 50 g chapelure
- 1 pincée de poivre de la Jamaïque moulu
- 1 pincée de poudre de cannelle
- Sel
- Poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Mets les raisins secs dans un petit bol et couvre-les d'eau tiède. Laisse les raisins gonfler dedans pendant environ 30 minutes.
- 2. Fais chauffer une poêle sans matière grasse et fais griller les pignons de pin dedans jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retire les pignons de la poêle et laisse-les complètement refroidir.
- 3. Lave les oignons nouveaux et retire les extrémités dures. Coupe les oignons en fines rondelles. Réserve une petite partie de la partie verte pour la décoration.
- 4. Épluche l'ail et hache-le finement.
- 5. Sèche les raisins trempés avec un torchon de cuisine.
- 6. Mets la viande hachée, les oignons nouveaux hachés (sauf la partie réservée), les raisins secs, les pignons de pin refroidis, le yaourt et la chapelure dans un grand bol.
- 7. Assaisonne le mélange avec du poivre de la Jamaïque moulu, de la cannelle, du sel et du poivre.
- 8. Pétris tous les ingrédients à la main jusqu'à obtenir une masse homogène et bien modelable.
- 9. Forme de petites boulettes de taille égale à partir de la masse.
- 10. Fais chauffer beaucoup d'huile dans une poêle ou une casserole. Fais-y frire les boulettes de viande pendant 5 à 6 minutes en les retournant jusqu'à ce qu'elles soient dorées partout et cuites.
- 11. Saupoudre les boulettes de viande cuites avec la partie verte des oignons nouveaux que tu as réservée.
- 12. Sers les boulettes de viande accompagnées de pommes de terre frites.
Nutrition par portion
- kcal: 496
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 20 g