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🍽️ Soupe crémeuse à l'ail avec toasts au fromage croustillant
272 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 10 gousses d'ail
- 1 brin de sauge
- 2 branches de thym
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 2 feuilles de laurier
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 4 tranches de pain blanc
- 4 cuillères à soupe de fromage râpé dur
Préparation
- 1. Épluche les gousses d'ail et hache-les finement.
- 2. Écrase l'ail haché au mortier jusqu'à obtenir une pâte.
- 3. Lave les herbes fraîches sous l'eau courante et sèche-les.
- 4. Verse 1 litre d'eau, le sel, le poivre, les feuilles de laurier, les herbes et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une casserole.
- 5. Porte le mélange à ébullition sur le feu.
- 6. Ajoute la pâte d'ail dans le liquide bouillant.
- 7. Fais mijoter la soupe à feu doux pendant environ 15 minutes.
- 8. Toaste les tranches de pain au grille-pain ou dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 9. Dépose les tranches de toast sur les assiettes de service.
- 10. Arrose uniformément les tranches de toast avec le reste d'huile d'olive.
- 11. Étale le fromage uniformément sur les tranches de toast arrosées d'huile.
- 12. Retire délicatement les herbes entières et les feuilles de laurier de la soupe.
- 13. Assaisonne la soupe avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 14. Verse la soupe chaude directement sur les tranches de toast au fromage.
- 15. Sers le plat immédiatement pour que le toast reste croustillant.
Nutrition par portion
- kcal: 272
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 28 g