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🍽️ Marinade à l'ail et au piment

134 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 1 gousse d'ail
• 5 c. à soupe huile
• 2 c. à soupe rhum
• 0.5 c. à café poudre de piment
• poivre (du moulin)
• 0.25 c. à café poudre de cannelle

Préparation

1. 1. Épluche les gousses d'ail.
2. 2. Presse l'ail à l'aide d'une presse-ail.
3. 3. Mets l'huile, le rhum, les piments, le poivre et la cannelle dans un bol.
4. 4. Mélange bien tous les ingrédients.
5. 5. Marine les steaks dans le mélange.

Nutrition par portion

• kcal: 134
• Protein: 0 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 0 g