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🍽️ Crêpes russes mini au fromage frais et saumon
580 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 Œufs
- 150 g Farine de blé
- 150 g Farine de sarrasin
- 0.5 Cube de levure fraîche (21 g)
- 500 ml Lait tiède
- 2 CS Beurre fondu
- 1 Pincée Sel
- Beurre clarifié (pour la cuisson)
- 200 g Fromage frais
- crème liquide 2 c. à soupe
- 150 g Saumon fumé
- Zeste de citron (pour la décoration)
- Olive verte dénoyautée (pour la décoration)
- Pointes d'aneth (pour la décoration)
- Poivron rouge (pour la décoration)
- Basilic (pour la décoration)
- Roquette (pour la décoration)
Préparation
- 1. Séparez les œufs. Réservez les blancs au frais.
- 2. Mélangez la farine de blé et la farine de sarrasin dans un grand bol.
- 3. Dissolvez la levure dans le lait.
- 4. Ajoutez le beurre fondu, les jaunes d'œufs et le sel au mélange de farine.
- 5. Incorporez le lait levé à la farine jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 6. Vérifiez la consistance : si la pâte est trop épaisse, ajoutez un peu plus de lait. Si elle est trop liquide, ajoutez un peu plus de farine.
- 7. Couvrez le bol et laissez lever la pâte dans un endroit chaud pendant environ 20 minutes.
- 8. Fouettez les blancs d'œufs froids en neige ferme.
- 9. Incorporez délicatement les blancs en neige à la pâte finale.
- 10. Faites chauffer un peu de beurre clarifié dans une poêle.
- 11. Versez une cuillère à soupe de pâte dans la poêle.
- 12. Faites cuire les crêpes par portions des deux côtés pendant 1 à 2 minutes chacune, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 13. Laissez égoutter les crêpes cuites sur un torchon de cuisine.
- 14. Gardez les crêpes au chaud au four à 80 degrés Celsius si nécessaire.
- 15. Mélangez le fromage frais avec la crème.
- 16. Assaisonnez le mélange avec du sel, du poivre et du jus de citron.
- 17. Étalez généreusement le mélange fromage frais-crème sur les crêpes.
- 18. Garnissez les crêpes de saumon fumé.
- 19. Décorez les crêpes selon vos goûts avec des zestes de citron, des olives, de l'aneth, du poivron rouge, du basilic ou de la roquette.
Nutrition par portion
- kcal: 580
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 62 g