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🍽️ Mini-pizzas au poulet et aux canneberges
249 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g farine (et un peu de farine pour le plan de travail)
- sel
- 1 cube levure
- 1 c. à café sucre
- 4 c. à soupe huile d'olive
- 2 oignons nouveaux
- 1 petite oignon rouge
- poivre
- 150 g poitrine de poulet cuite (en tranches)
- 100 g canneberges fraîches
- 150 g fromage de montagne
Préparation
- 1. Mélange la farine avec deux cuillères à café de sel.
- 2. Fais un puits au milieu du mélange de farine.
- 3. Émiette la levure dans le puits.
- 4. Saupoudre la levure de sucre.
- 5. Ajoute 80 millilitres d'eau tiède.
- 6. Remue la levure et le sucre dans l'eau.
- 7. Laisse reposer le mélange pendant vingt minutes.
- 8. Ajoute deux cuillères à soupe d'huile et environ 100 millilitres d'eau tiède à la pâte.
- 9. Pétris la pâte jusqu'à ce qu'elle soit souple, ajoute de l'eau si nécessaire.
- 10. Couvre la pâte et laisse-la reposer une heure dans un endroit chaud.
- 11. Lave les oignons nouveaux et secoue-les pour les égoutter.
- 12. Coupe les oignons nouveaux en rondelles.
- 13. Épluche l'oignon rouge.
- 14. Coupe l'oignon rouge en fines tranches.
- 15. Pétris bien la pâte après le temps de repos.
- 16. Forme la pâte sur un plan de travail fariné en un long rouleau étroit.
- 17. Coupe des morceaux de trois centimètres d'épaisseur du rouleau.
- 18. Forme douze petits pains avec les morceaux.
- 19. Badigeonne les pains avec le reste d'huile.
- 20. Assaisonne les pains de sel et de poivre.
- 21. Couvre les pains de poulet.
- 22. Parseme de canneberges, d'oignons rouges et d'oignons nouveaux.
- 23. Râpe le fromage par-dessus.
- 24. Dépose les pizzas sur des plaques de cuisson tapissées de papier sulfurisé.
- 25. Préchauffe le four à 250 degrés (chaleur tournante 220 degrés ou gaz le plus élevé).
- 26. Fais cuire les pizzas les unes après les autres pendant dix à douze minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 249
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 32 g