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🍰 Gâteau classique aux pommes – astucieux
173 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g farine complète d'épeautre
- 250 ml lait (1,5 % de matière grasse)
- 1 cube levure de boulangerie
- 55 g miel
- 100 g beurre de yogourt (à température ambiante)
- sel
- 1 petit citron
- 1200 g grosses pommes (6 grosses pommes)
- 50 g sucre de fleur de coco
- 3 c. à thé cannelle
Préparation
- 1. Tamisez la farine dans un grand bol.
- 2. Faites un creux au milieu de la farine.
- 3. Réchauffez le lait dans une casserole.
- 4. Délayez la levure avec une cuillère à café de miel et environ la moitié du lait tiède.
- 5. Versez le mélange de levure dans le creux.
- 6. Mélangez légèrement la levure avec un peu de farine du creux à l'aide d'une fourchette.
- 7. Saupoudrez la surface du mélange de levure d'un peu de farine.
- 8. Couvrez le bol avec un torchon.
- 9. Laissez lever la pâte à température ambiante pendant environ 30 minutes.
- 10. Coupez le beurre mou en petits morceaux.
- 11. Répartissez les morceaux de beurre, 50 grammes de miel et un peu de sel sur le bord de la farine.
- 12. Ajoutez le reste du lait.
- 13. Travaillez le tout avec les crochets du batteur électrique pour obtenir une pâte lisse et souple.
- 14. Couvrez la pâte avec un torchon humide.
- 15. Laissez lever la pâte jusqu'à ce qu'elle ait approximativement doublé de volume.
- 16. Cela prend entre 45 et 70 minutes selon la température de la pièce.
- 17. Pressez le citron.
- 18. Lavez les pommes.
- 19. Coupez les pommes en quartiers.
- 20. Dénoyautez les pommes.
- 21. Épluchez les pommes.
- 22. Coupez les pommes en lamelles.
- 23. Mettez les lamelles de pomme dans un bol.
- 24. Mélangez les pommes avec le jus de citron.
- 25. Pétrissez brièvement la pâte à la main.
- 26. Farinez légèrement le plan de travail.
- 27. Étalez la pâte avec un rouleau à pâtisserie à la taille d'une plaque de cuisson.
- 28. Tapissez la plaque de papier sulfurisé.
- 29. Déposez la pâte sur la plaque.
- 30. Répartissez les lamelles de pomme uniformément sur la pâte.
- 31. Mélangez le sucre de fleur de coco avec la cannelle.
- 32. Saupoudrez le gâteau avec le mélange de sucre.
- 33. Laissez lever le gâteau encore 20 minutes.
- 34. Préchauffez le four.
- 35. Réglez le four à 200 degrés en mode chaleur haut/bas.
- 36. Utilisez 180 degrés en mode ventilé.
- 37. Utilisez la position 3 en mode gaz.
- 38. Placez la plaque sur la grille du milieu.
- 39. Faites cuire le gâteau pendant 35 à 40 minutes.
- 40. Laissez refroidir le gâteau.
- 41. Coupez le gâteau en 20 parts.
- 42. Servez le gâteau.
Nutrition par portion
- kcal: 173
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 29 g