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🍽️ Bouillon de légumes maison
10 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 pièce Carottes
- 1 pièce Panais
- 1 Oignon
- céleri-rave 250 g
- 1 Poireaux
- 1 Persil
- 3 c. à s. Huile d'olive
- Sel
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les légumes et les herbes.
- 2. Retirez la peau des légumes.
- 3. Coupez les légumes en petits dés ou en rondelles.
- 4. Hachez grossièrement les herbes.
- 5. Faites chauffer un peu d'huile dans une grande casserole.
- 6. Faites revenir les légumes à feu vif pendant environ 4 minutes.
- 7. Ajoutez 1,5 litre d'eau.
- 8. Incorporez les herbes et le sel.
- 9. Portez la bouillon à ébullition.
- 10. Baissez le feu à faible.
- 11. Couvrez la casserole.
- 12. Laissez mijoter la bouillon pendant environ 1 heure.
- 13. Rincez quatre bocaux en verre (400 ml chacun) avec de l'eau bouillante.
- 14. Placez les bocaux à l'envers sur un torchon de cuisine.
- 15. Séchez les bocaux.
- 16. Filtrez la bouillon chaude à travers une passoire.
- 17. Versez immédiatement la bouillon dans les bocaux chauds.
- 18. Fermez les bocaux avec les couvercles.
- 19. Placez les bocaux fermés à l'envers pendant 5 minutes.
- 20. Retournez les bocaux.
- 21. Laissez les bocaux refroidir complètement.
- 22. Conservez la bouillon au frais pendant quelques mois.
- 23. Vous pouvez également congeler la bouillon en portions.
Nutrition par portion
- kcal: 10
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 0 g