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🍽️ Smoothie frais au kiwi et au yaourt

398 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 kiwis
• 1 c. à s. jus de citron
• 1 pot yaourt au lait entier
• 2 c. à s. lait
• 2 c. à s. sucre

Préparation

1. 1. Épluche les kiwis, retire les extrémités dures et mixe la chair. Mélange bien la purée avec le sucre et le jus de citron. Fouette le yaourt avec le lait jusqu'à ce qu'il soit crémeux et verse la mixture alternativement dans un grand verre. Décore la boisson avec des feuilles de menthe fraîche.
2. 2. Place les verres en les inclinant alternativement à la verticale et à l'horizontale dans de petits bols pour les stabiliser.

Nutrition par portion

• kcal: 398
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 64 g