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🍽️ Smoothie glacé au kiwi et babeurre
102 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 kiwis
- 150 ml babeurre
- 1 c. à s. sirop d'érable
Préparation
- 1. Épluche le kiwi et coupe la chair en petits morceaux.
- 2. Dépose les morceaux de kiwi dans un plat peu profond.
- 3. Place le plat au congélateur pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce que le kiwi soit congelé.
- 4. Sors les morceaux de kiwi congelés et mets-les dans un mixeur avec le babeurre.
- 5. Mixe le mélange jusqu'à ce qu'il soit parfaitement lisse.
- 6. Édulcore le smoothie selon ton goût avec du sirop d'érable.
- 7. Verse le smoothie prêt dans des verres.
- 8. Sers la boisson immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 102
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 17 g