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🍽️ Ragoût de lentilles avec Kassler
485 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g lentilles de montagne
- 1 feuille de laurier
- 1 herbes de Provence (par ex. thym, marjolaine; persil)
- 1 oignon
- 1 carotte
- céleri-rave 150 g
- 1 c. à soupe huile végétale
- 1 c. à soupe vinaigre de vin
- sel
- poivre (du moulin)
- 4 tranches Kassler
- marjolaine (pour la décoration)
Préparation
- 1. Rince les lentilles dans une passoire sous l'eau courante.
- 2. Mets les lentilles dans une casserole avec de l'eau bouillante.
- 3. Fais cuire les lentilles pendant environ 30 minutes à feu doux.
- 4. Ajoute la feuille de laurier et les herbes dans la casserole après 15 minutes de cuisson.
- 5. Pèle l'oignon, la carotte et le céleri.
- 6. Coupe les légumes en petits dés.
- 7. Coupe également le bacon en petits dés.
- 8. Fais chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une poêle.
- 9. Fais revenir le bacon et les légumes pendant 2 à 3 minutes.
- 10. Retire la feuille de laurier et les herbes des lentilles.
- 11. Égoutte les lentilles dans une passoire.
- 12. Mélange les lentilles égouttées avec le bacon et les légumes.
- 13. Assaisonne le mélange avec du vinaigre, du sel et du poivre.
- 14. Fais chauffer le reste d'huile dans une poêle propre.
- 15. Fais dorer le Kassler de chaque côté pendant 2 à 3 minutes.
- 16. Assaisonne le Kassler avec du poivre.
- 17. Dépose le Kassler sur les plats de lentilles.
- 18. Décore le plat avec de la marjolaine.
- 19. Sers le repas chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 485
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 58 g