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🍽️ Tarte croustillante aux pommes de terre et asperges blanches
332 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g pommes de terre à chair ferme
- 400 g asperges blanches
- 1 c. à café de zeste de citron vert râpé (non traité)
- 5 œufs
- Sel
- Poivre (du moulin)
- Tabasco
- 1 pincée de sucre
- 100 g pignons de pin
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre sous l'eau courante.
- 2. Placez les pommes de terre non pelées dans une casserole avec de l'eau salée.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 4. Pelez les asperges et coupez les extrémités inférieures dures.
- 5. Coupez le reste des asperges en tranches fines et en biais.
- 6. Pelez les pommes de terre cuites.
- 7. Coupez également les pommes de terre en tranches.
- 8. Graissez légèrement un plat allant au four avec du gras.
- 9. Disposez les tranches d'asperges et de pommes de terre dans le plat.
- 10. Lavez le citron vert sous l'eau chaude.
- 11. Séchez le citron vert.
- 12. Râpez finement le zeste du citron vert.
- 13. Pressez le citron vert.
- 14. Fouettez les œufs dans un bol.
- 15. Assaisonnez le mélange d'œufs avec du sel, du poivre, du sucre et le zeste de citron vert.
- 16. Versez le mélange d'œufs uniformément sur les légumes dans le plat.
- 17. Préchauffez le four à 120 degrés Celsius en chaleur haut/bas.
- 18. Faites cuire la tortilla pendant environ 1 heure au four.
- 19. Coupez la tortilla cuite en morceaux.
- 20. Parsemez la tortilla de pignons de pin.
- 21. Servez la tortilla chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 332
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 21 g