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🍽️ Soupe savoureuse de pommes de terre et poireaux avec saucisse fumée
649 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g pommes de terre à cuisson farineuse
- 1 courgette
- 2 tiges de poireaux
- 1 gousse d'ail
- 5 c. à soupe d'huile de tournesol
- 800 ml de bouillon de poulet
- sel
- poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe de persil frais haché
- noix de muscade
- 1 poignée de marjolaine
- 300 g de saucisse fumée grossière
- marjolaine (pour la décoration)
Préparation
- 1. Préchauffez une casserole sur la plaque de cuisson.
- 2. Pelez les pommes de terre et la courgette.
- 3. Retirez les extrémités dures et le vert des poireaux.
- 4. Pelez l'ail.
- 5. Coupez les pommes de terre, la courgette et les poireaux en gros dés.
- 6. Hachez l'ail finement.
- 7. Réchauffez une cuillère à soupe d'huile dans la casserole.
- 8. Faites revenir la courgette, les poireaux et l'ail dans l'huile chaude.
- 9. Déglacez le mélange avec le bouillon de légumes.
- 10. Ajoutez les dés de pommes de terre dans la casserole.
- 11. Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre.
- 12. Laissez mijoter la soupe couverte pendant environ 30 minutes à feu doux.
- 13. Remuez la soupe de temps en temps.
- 14. Retirez la moitié des légumes de la casserole à l'aide d'une écumoire et réservez-les.
- 15. Mixez finement le reste du contenu de la soupe.
- 16. Coupez la saucisse fumée en tranches.
- 17. Détachez les feuilles de persil.
- 18. Ajoutez les tranches de saucisse fumée et le persil dans la soupe.
- 19. Laissez infuser la garniture pendant environ 5 minutes dans la soupe.
- 20. Goûtez à nouveau la soupe et ajustez l'assaisonnement avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.
- 21. Détachez les feuilles de marjolaine des tiges.
- 22. Mixez finement les feuilles de marjolaine avec le reste d'huile.
- 23. Remettez le légumes préparés (courgette, poireaux, pommes de terre) dans la soupe.
- 24. Arrosez la soupe terminée de pesto à la marjolaine.
- 25. Décorez le bol avec des feuilles fraîches de marjolaine.
- 26. Servez la soupe bien chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 649
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 31 g