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🍽️ Soupe crémeuse aux pommes de terre et saumon fumé
280 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g pommes de terre
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 750 ml bouillon de légumes
- crème aigre 100 g
- 2 c. à soupe persil frais haché
- sel
- curry en poudre
- poivre blanc
- 150 g saumon fumé
Préparation
- 1. Épluche les pommes de terre et coupe-les en petits dés.
- 2. Épluche l'ail et hache-le finement.
- 3. Fais chauffer l'huile dans une casserole et fais revenir brièvement les dés de pommes de terre et l'ail.
- 4. Déglace le tout avec le bouillon de légumes.
- 5. Fais mijoter la soupe environ 15 minutes à feu doux.
- 6. Les pommes de terre doivent être tendres mais rester reconnaissables en morceaux.
- 7. Retire la casserole du feu.
- 8. Incorpore la crème sure à la soupe.
- 9. Hache le persil et incorpore-le également.
- 10. Assaisonne la soupe avec du sel, une pincée de curry en poudre et du poivre blanc selon ton goût.
- 11. Répartis la soupe dans de petites assiettes ou bols.
- 12. Coupe le saumon fumé en fines lamelles.
- 13. Dépose les lamelles de saumon sur la soupe.
- 14. Sers la soupe immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 280
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 25 g