← Toutes les recettes
🍽️ Salade de pommes de terre fraîche à la pomme et roquette
459 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 1 kg petites pommes de terre à chair ferme
- Sel
- 125 ml bouillon de légumes
- 6 c. à soupe vinaigre aux herbes
- Poivre
- 1 pomme rouge
- 2 c. à soupe jus de citron
- 125 g roquette
- 80 g pignons de pin
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 50 g parmesan (1 morceau)
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement à l'eau courante.
- 2. Placez les pommes de terre dans une casserole avec de l'eau salée.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 4. Égouttez l'eau de cuisson.
- 5. Rincez brièvement les pommes de terre à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- 6. Épluchez les pommes de terre encore chaudes.
- 7. Laissez les pommes de terre épluchées refroidir complètement.
- 8. Portez la bouillon et la moitié du vinaigre à ébullition dans une casserole.
- 9. Versez le liquide chaud directement sur les pommes de terre refroidies.
- 10. Assaisonnez la salade de sel et de poivre.
- 11. Laissez reposer la salade pendant environ 30 minutes pour qu'elle absorbe les saveurs.
- 12. Lavez la pomme à l'eau courante.
- 13. Coupez la pomme en quatre quartiers.
- 14. Retirez le trognon des quartiers de pomme.
- 15. Coupez les quartiers de pomme en fines lamelles.
- 16. Arrosez immédiatement les quartiers de pomme de jus de citron pour éviter qu'ils ne brunissent.
- 17. Détachez les feuilles de roquette des tiges dures.
- 18. Lavez soigneusement les feuilles de roquette.
- 19. Égouttez bien la roquette pour que la salade ne soit pas aqueuse.
- 20. Faites chauffer une poêle sans matière grasse supplémentaire à feu moyen.
- 21. Faites torréfier les pignons de pin dans la poêle chaude pendant 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 22. Râpez finement le parmesan.
- 23. Incorporez délicatement les quartiers de pomme à la salade de pommes de terre.
- 24. Incorporez délicatement la roquette à la salade, sans écraser les pommes de terre.
- 25. Incorporez délicatement les pignons de pin torréfiés à la salade.
- 26. Mélangez le reste du vinaigre avec l'huile dans un petit bol.
- 27. Arrosez la salade terminée de la vinaigrette.
- 28. Parsemez la salade de parmesan râpé.
- 29. Servez la salade de pommes de terre.
Nutrition par portion
- kcal: 459
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 49 g