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🍽️ Salade fraîche de pommes de terre et concombres au maïs
234 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g pommes de terre (de préférence à chair ferme)
- 2 oignons
- 0.5 concombre
- 2 oignons nouveaux
- 1 boîte maïs
- 2 c. à s. poivrons verts marinés
- 0.25 l bouillon chaud
- 4 c. à s. vinaigre de vin blanc
- sel
- 1 pincée sucre
- 1 c. à s. moutarde
- 2 tiges aneth
- 3 c. à s. huile de tournesol
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Faites cuire les pommes de terre non pelées pendant environ 25 minutes.
- 3. Pelez les pommes de terre cuites.
- 4. Laissez-les refroidir un court instant.
- 5. Coupez les pommes de terre en petits dés.
- 6. Pelez les oignons.
- 7. Coupez les oignons en fins dés.
- 8. Ajoutez les dés d'oignon aux pommes de terre.
- 9. Pelez le concombre.
- 10. Coupez le concombre en bâtonnets de la longueur d'un doigt.
- 11. Coupez les oignons nouveaux en fines rondelles.
- 12. Égouttez le maïs.
- 13. Mélangez le bouillon chaud avec le vinaigre, le sel, le sucre, la moutarde et l'aneth effeuillé pour la marinade.
- 14. Versez la marinade sur les pommes de terre.
- 15. Ajoutez l'huile.
- 16. Mélangez bien le tout jusqu'à ce que le liquide soit presque entièrement absorbé.
- 17. Incorporez délicatement les bâtonnets de concombre, les rondelles d'oignon nouveau et le maïs à la salade.
- 18. Laissez reposer la salade à température ambiante un peu de temps.
- 19. Goûtez à nouveau la salade avant de servir.
- 20. Partagez la salade en quatre portions.
- 21. Décorez les portions avec des poivrons marinés et des têtes d'aneth.
Nutrition par portion
- kcal: 234
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 33 g