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🍽️ Ragout de pommes de terre réconfortant
203 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 800 g pommes de terre
- 1 c. à soupe d'huile
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe de concentré de tomates
- 0.5 l de bouillon de légumes
- 1 brin de romarin
- 0.5 c. à café de paprika
- 1 pointe de couteau de cumin
- 0.5 botte d'oignons nouveaux
- crème liquide 1 c. à soupe
- 1 c. à café de farine
- sel
- poivre
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les pommes de terre à l'eau courante.
- 2. Coupez les pommes de terre en deux dans le sens de la longueur.
- 3. Faites chauffer l'huile dans une grande casserole.
- 4. Épluchez la gousse d'ail.
- 5. Écrasez l'ail et ajoutez-le dans la casserole.
- 6. Faites revenir brièvement l'ail.
- 7. Incorporez le concentré de tomates.
- 8. Ajoutez les moitiés de pommes de terre dans la casserole.
- 9. Versez la bouillon de légumes.
- 10. Retirez les aiguilles de romarin des tiges.
- 11. Mélangez les aiguilles de romarin, le paprika et le cumin.
- 12. Couvrez la casserole avec un couvercle.
- 13. Laissez mijoter doucement le plat pendant 20 à 30 minutes.
- 14. Épluchez les oignons nouveaux.
- 15. Coupez l'extrémité verte des oignons nouveaux en rondelles.
- 16. Réservez les rondelles d'oignon.
- 17. Coupez le reste des oignons nouveaux en morceaux.
- 18. Ajoutez les morceaux d'oignons nouveaux aux pommes de terre.
- 19. Mélangez la crème et la farine dans un petit bol.
- 20. Incorporez le mélange crème-farine aux pommes de terre.
- 21. Laissez mijoter encore un peu le ragout.
- 22. Assaisonnez le plat selon votre goût avec du sel et du poivre.
- 23. Parsemez le plat fini des rondelles d'oignon préparées.
Nutrition par portion
- kcal: 203
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 36 g