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🍽️ Pommes de terre vapeur avec trempette au quark aux herbes
338 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg pommes de terre à chair ferme
- 2 branches de céleri branche
- 2 poivrons (jaune et rouge)
- 60 g d'herbes mixtes (par exemple persil, cerfeuil et aneth)
- fromage blanc 400 g
- crème liquide 2 c. à soupe
- Sel
- Jus de citron
- Poivre
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement à l'eau courante.
- 2. Placez les pommes de terre dans un cuit-vapeur ou une casserole avec un insert vapeur.
- 3. Vapez les pommes de terre pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
- 4. Lavez le céleri soigneusement.
- 5. Retirez les fibres dures et l'extrémité dure de la tige du céleri.
- 6. Coupez le céleri en tranches très fines.
- 7. Lavez les poivrons soigneusement.
- 8. Coupez les poivrons en deux dans la longueur.
- 9. Retirez les graines et les parois blanches des poivrons.
- 10. Coupez les poivrons en petits dés ou morceaux.
- 11. Réservez environ 4 cuillères à soupe du légumes préparés (céleri et poivrons).
- 12. Rincez rapidement les herbes fraîches à l'eau froide.
- 13. Secouez les herbes pour les sécher, afin qu'aucune goutte d'eau ne reste.
- 14. Hachez finement les herbes avec un couteau.
- 15. Versez le quark dans un saladier.
- 16. Ajoutez la crème au quark.
- 17. Mélangez le quark et la crème à la cuillère ou au fouet jusqu'à obtenir une consistance lisse, sans grumeaux.
- 18. Ajoutez les herbes finement hachées au mélange quark-crème.
- 19. Ajoutez le reste du céleri préparé et les morceaux de poivron au mélange de quark.
- 20. Mélangez bien le tout, de manière à ce que les herbes et les légumes soient uniformément répartis dans le quark.
- 21. Assaisonnez le mélange de quark avec du sel selon votre goût.
- 22. Ajoutez un peu de jus de citron.
- 23. Assaisonnez avec du poivre fraîchement moulu selon votre goût.
- 24. Versez le mélange de quark prêt dans de petits bols.
- 25. Prenez les 4 cuillères à soupe de légumes réservés précédemment.
- 26. Décorez les bols de quark avec ces légumes.
- 27. Épluchez les pommes de terre vapeur si elles ne sont pas encore épluchées.
- 28. Servez la trempette au quark accompagnée des pommes de terre chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 338
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 46 g