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🍽️ Poêle anglaise de pommes de terre et légumes
361 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g de chou de Bruxelles frais
- Sel
- 500 g de pommes de terre à chair ferme
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail
- 150 g de poitrine fumée (en dés)
- Poivre (du moulin)
- Noix de muscade
Préparation
- 1. Fais chauffer une casserole d'eau salée jusqu'à ébullition.
- 2. Retire les extrémités dures et les feuilles flétries du chou de Bruxelles.
- 3. Ajoute le chou de Bruxelles préparé dans l'eau bouillante et fais-le cuire pendant 5 minutes.
- 4. Retire le chou de Bruxelles à l'aide d'une écumoire et rince-le immédiatement à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- 5. Laisse bien égoutter le chou de Bruxelles dans une passoire.
- 6. Pèle les pommes de terre et lave-les soigneusement.
- 7. Coupe les pommes de terre en dés d'environ 1,5 cm.
- 8. Fais cuire les dés de pommes de terre dans l'eau salée pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
- 9. Égoutte les pommes de terre et laisse-les sécher dans la casserole jusqu'à ce qu'elles soient sèches.
- 10. Pèle l'échalote et l'ail.
- 11. Hache finement l'échalote et l'ail.
- 12. Fais chauffer le bacon dans une poêle froide et réchauffe-le lentement pour que le gras rende doucement.
- 13. Ajoute l'échalote et l'ail hachés dans la poêle et fais-les revenir brièvement.
- 14. Ajoute les dés de pommes de terre égouttés et le chou de Bruxelles à la poêle.
- 15. Fais dorer le tout en remuant de temps en temps.
- 16. Assaisonne le mélange avec du sel, du poivre et une pincée de noix de muscade moulue.
- 17. Sers le plat immédiatement encore chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 361
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 24 g