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🍽️ Pommes de terre avec salade verte et sauce yaourt
485 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg pommes de terre
- 150 g herbes mixtes (par ex. aneth, cerfeuil, bourrache, persil, ciboulette, oseille... )
- 1 oignon
- 4 jaunes d'œuf
- crème liquide 300 g
- 300 g yaourt
- 1 c. à s. jus de citron
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 laitue romaine
- fleurs comestibles (bourrache, sauge... )
- rouleaux de ciboulette
- jaune d'œuf (cuit, haché)
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre à l'eau courante et brossez-les soigneusement.
- 2. Mettez les pommes de terre dans une casserole avec de l'eau salée.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant environ 35 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
- 4. Lavez les herbes à l'eau courante.
- 5. Secouez les herbes pour les sécher.
- 6. Hachez les herbes très finement.
- 7. Pelez l'oignon.
- 8. Hachez l'oignon finement.
- 9. Écrasez les jaunes d'œuf finement à l'aide d'une fourchette.
- 10. Mélangez les jaunes d'œuf écrasés avec la crème aigre.
- 11. Incorporez le yaourt au mélange.
- 12. Incorporez les herbes finement hachées à la sauce.
- 13. Incorporez l'oignon finement haché à la sauce.
- 14. Assaisonnez la sauce avec du jus de citron.
- 15. Assaisonnez la sauce avec du sel.
- 16. Assaisonnez la sauce avec du poivre.
- 17. Séparez la salade en feuilles individuelles.
- 18. Retirez les tiges dures ou les parties flétries de la salade (nettoyez-les).
- 19. Lavez les feuilles de salade.
- 20. Séchez les feuilles de salade.
- 21. Coupez les feuilles de salade en lanières.
- 22. Égouttez les pommes de terre cuites.
- 23. Rafraîchissez brièvement les pommes de terre à l'eau froide.
- 24. Pelez les pommes de terre.
- 25. Ajoutez la sauce aux herbes aux pommes de terre.
- 26. Ajoutez la salade aux pommes de terre.
- 27. Servez les pommes de terre avec la sauce et la salade sur des assiettes.
- 28. Décorez le plat au choix avec des fleurs comestibles.
- 29. Décorez le plat au choix avec des rouleaux de ciboulette.
- 30. Décorez le plat au choix avec du jaune d'œuf.
Nutrition par portion
- kcal: 485
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 42 g