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🍽️ Pancakes croustillants aux pommes de terre et oignons
240 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 oignons
- 600 g pommes de terre cuites
- 2 c. à s. farine de blé noir
- 1 œuf
- fécule de maïs 1 c. à café
- sel
- poivre
- 1 pincée noix de muscade
- 3 c. à s. huile de colza
Préparation
- 1. Épluche les oignons et râpe-les grossièrement.
- 2. Épluche les pommes de terre et râpe-les également grossièrement.
- 3. Mets les oignons et les pommes de terre râpés dans un saladier.
- 4. Ajoute la farine, l'œuf et la fécule au mélange de légumes.
- 5. Assaisonne bien la masse avec du sel, du poivre et de la noix de muscade moulue.
- 6. Mélange bien tous les ingrédients.
- 7. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 8. Répartis la masse de pommes de terre et d'oignons uniformément sur la plaque.
- 9. Écrase la masse sur une épaisseur d'environ 1 centimètre.
- 10. Découpe des cercles avec un emporte-pièce rond (5 cm de diamètre).
- 11. Fais chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 12. Fais frire les cercles de pommes de terre et d'oignons dans la poêle.
- 13. Fais-les dorer de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
- 14. Retire les galettes cuites de la poêle.
- 15. Sers-les immédiatement bien chauds.
Nutrition par portion
- kcal: 240
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 32 g