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🍽️ Poêle croustillante de pommes de terre et courgettes
317 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g pommes de terre à chair ferme
- Sel
- 2 courgettes
- 0.5 bouquet basilic
- 150 g Gouda
- 20 g beurre clarifié
- Poivre
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Mettez les pommes de terre dans l'eau salée bouillante.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant 25 minutes.
- 4. Lavez les courgettes et retirez les extrémités dures.
- 5. Coupez les courgettes en quartiers dans le sens de la longueur.
- 6. Coupez les quartiers de courgette en morceaux d'environ 1 cm de largeur.
- 7. Lavez le basilic et secouez-le pour l'égoutter.
- 8. Hachez finement le basilic.
- 9. Égouttez les pommes de terre cuites.
- 10. Rafraîchissez les pommes de terre à l'eau froide.
- 11. Pelez les pommes de terre refroidies.
- 12. Coupez les pommes de terre pelées en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur.
- 13. Coupez le fromage en petits dés.
- 14. Faites chauffer le beurre clarifié dans une poêle haute.
- 15. Faites revenir les morceaux de courgette en les remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 16. Retirez les courgettes de la poêle et réservez-les.
- 17. Faites revenir les tranches de pommes de terre dans la même poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 18. Remuez la poêle de temps en temps pendant la cuisson des pommes de terre.
- 19. Ajoutez les courgettes et le basilic haché aux pommes de terre.
- 20. Mélangez bien le tout.
- 21. Assaisonnez la poêle avec du sel et du poivre.
- 22. Ajoutez les dés de fromage dans la poêle.
- 23. Laissez le fromage fondre légèrement.
- 24. Servez les pommes de terre sautées aux courgettes directement depuis la poêle.
- 25. Décorez le plat selon votre goût avec des olives vertes.
Nutrition par portion
- kcal: 317
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 26 g