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🍰 Gâteau croustillant aux pommes de terre et aux épinards
220 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 gros oignon
- 1 c. à c. beurre
- 700 g épinards
- sel
- poivre (du moulin)
- noix de muscade
- 300 g pommes de terre cuites (de la veille)
- 200 g farine
- levure chimique 2 c. à café
- 2 œufs
- 30 g beurre mou
- sel
- 1 c. à s. persil haché
- graisse (pour le moule)
- 2 c. à s. lait
Préparation
- 1. Coupe les oignons en petits dés fins.
- 2. Fais fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
- 3. Fais revenir les oignons dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
- 4. Lave soigneusement les épinards à l'eau courante.
- 5. Égoutte les épinards pour enlever l'excès d'eau.
- 6. Mets les épinards dans une casserole.
- 7. Fais chauffer les épinards à feu vif jusqu'à ce qu'ils flétrissent.
- 8. Égoutte les épinards.
- 9. Laisse les épinards s'égoutter et refroidir complètement.
- 10. Presse légèrement les épinards refroidis pour enlever l'humidité.
- 11. Hache grossièrement les épinards.
- 12. Mélange les épinards hachés avec les oignons revenus.
- 13. Assaisonne le mélange avec du sel, du poivre et une pincée de noix de muscade.
- 14. Râpe les pommes de terre finement.
- 15. Ajoute la farine et la levure chimique aux pommes de terre.
- 16. Ajoute le beurre, les œufs et une pincée de sel.
- 17. Pétris le tout pour obtenir une pâte lisse.
- 18. Incorpore le persil haché à la fin à la pâte.
- 19. Graisse bien un moule à cake (environ 30 cm).
- 20. Verse environ un tiers de la pâte dans le moule.
- 21. Fais un creux au milieu de la couche de pâte.
- 22. Répartis le mélange épinards-oignons uniformément sur la pâte.
- 23. Couvre la garniture avec le reste de la pâte.
- 24. Lisse la surface du gâteau.
- 25. Badigeonne le gâteau de lait.
- 26. Préchauffe le four à 180 degrés.
- 27. Enfourne le gâteau sur la grille du milieu.
- 28. Fais cuire le gâteau pendant environ 1 heure.
- 29. Sors le gâteau du four.
- 30. Sers le gâteau chaud ou froid.
Nutrition par portion
- kcal: 220
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 26 g