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🍕 Pizza croustillante à la pâte de pomme de terre et quark
542 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- fromage blanc maigre 180 g
- 100 ml Lait (1,5 % de matière grasse)
- 8 c. à soupe Huile d'olive
- Sel
- 300 g Farine de blé complète
- levure chimique 3 c. à café
- 450 g Pommes de terre à cuisson ferme (5 pommes de terre à cuisson ferme)
- 1 Oignon
- 0.5 Botte Sarriette (env. 16 feuilles)
- Poivre
Préparation
- 1. Mélange le quark, le lait, 4 cuillères à soupe d'huile et une demi-cuillère à café de sel dans un bol.
- 2. Mélange la farine et la poudre à pâte. Ajoute ce mélange au mélange quark-huile. Pétris le tout avec les crochets d'un mixeur à main jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 3. Épluche les pommes de terre et lave-les. Coupe-les en tranches très fines à l'aide d'une mandoline. Optionnel : Fais bouillir les pommes de terre épluchées pendant 10 minutes dans de l'eau bouillante et laisse-les refroidir.
- 4. Épluche l'oignon et coupe-le également en tranches fines. Lave la sarriette, sèche-la et détache les feuilles. Hache grossièrement les feuilles.
- 5. Mélange les tranches de pommes de terre et d'oignon, la sarriette hachée et le reste d'huile dans un bol. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 6. Divise la pâte sur un plan de travail légèrement fariné en 4 portions égales. Roule chaque portion en un disque rond d'environ 23 cm de diamètre à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
- 7. Coupe 2 feuilles de papier cuisson aux dimensions de ta plaque de cuisson. Dépose 2 pizzas sur chaque feuille et glisse le papier avec les pizzas sur la plaque.
- 8. Répartis la moitié du mélange pommes de terre-oignon sur les deux pizzas. Fais-les cuire dans un four préchauffé à 225°C (chaleur tournante : 200°C, gaz : niveau 3-4) sur la barre la plus basse pendant 15-20 minutes.
- 9. Sors les pizzas du four. Retire-les de la plaque avec le papier cuisson. Garnis les deux autres pizzas de manière uniforme et fais-les cuire de la même manière.
Nutrition par portion
- kcal: 542
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 66 g