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🍲 Soupe crémeuse à la choucroute et aux pommes de terre
99 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon nouveau
- 250 g pommes de terre
- 300 ml bouillon de légumes (instantanée)
- sel
- poivre (du moulin)
- 100 g choucroute fraîche
- 1 c. à café huile de tournesol
- 2 tranches jambon de Parme
- 1 c. à soupe herbes fraîches hachées
- 1 c. à soupe yaourt
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les oignons nouveaux.
- 2. Retirez les extrémités racinaires et coupez le blanc ainsi que la partie vert clair des oignons en petits morceaux.
- 3. Épluchez les pommes de terre.
- 4. Coupez les pommes de terre épluchées en petits dés.
- 5. Ajoutez les pommes de terre en dés et les oignons nouveaux coupés dans le bouillon.
- 6. Couvrez la casserole.
- 7. Laissez mijoter le mélange à feu doux pendant 15 minutes.
- 8. Retirez la casserole du feu.
- 9. Écrasez finement les pommes de terre et les oignons jusqu'à obtenir une soupe crémeuse.
- 10. Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 11. Pressez bien la choucroute pour éliminer l'excès de liquide.
- 12. Faites chauffer l'huile dans une poêle.
- 13. Faites revenir la choucroute pressée dans l'huile chaude.
- 14. Coupez le jambon en fines lanières.
- 15. Mélangez les herbes avec le yaourt.
- 16. Assaisonnez le mélange yaourt-herbes avec du sel et du poivre.
- 17. Versez la soupe crémeuse aux pommes de terre dans les bols.
- 18. Répartissez la choucroute sautée sur la soupe.
- 19. Ajoutez les lanières de jambon en garniture.
- 20. Déposez la sauce yaourt-herbes sur la soupe.
Nutrition par portion
- kcal: 99
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 11 g