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🍽️ Gaufres croustillantes à la pomme de terre, carotte et herbes
282 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 tiges de persil
- 1 carotte
- 600 g de purée de pommes de terre
- 150 g de farine de blé complet
- 1 œuf
- sel
- poivre
- poudre de paprika
- 0.25 c. à café d'origan (séchée)
- 300 g de yaourt grec
Préparation
- 1. Lavez bien le persil.
- 2. Secouez le persil pour l'égoutter.
- 3. Détachez les feuilles des tiges.
- 4. Hachez finement les feuilles de persil.
- 5. Épluchez la carotte.
- 6. Lavez la carotte.
- 7. Râpez finement la carotte.
- 8. Mettez la purée de pommes de terre dans un grand bol.
- 9. Ajoutez la farine.
- 10. Ajoutez l'œuf.
- 11. Ajoutez le persil haché.
- 12. Ajoutez les carottes râpées.
- 13. Assaisonnez le mélange avec du sel.
- 14. Assaisonnez le mélange avec du poivre.
- 15. Assaisonnez le mélange avec de la poudre de paprika.
- 16. Assaisonnez le mélange avec de l'origan.
- 17. Mélangez bien tous les ingrédients.
- 18. Préchauffez le gaufrier antiadhésif.
- 19. Prenez deux à trois cuillères à soupe de pâte.
- 20. Mettez la pâte dans le gaufrier chaud.
- 21. Faites cuire la gaufre jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 22. Retirez la gaufre cuite.
- 23. Répétez l'opération jusqu'à ce que six gaufres soient cuites.
- 24. Prenez le yaourt.
- 25. Assaisonnez le yaourt avec du sel.
- 26. Assaisonnez le yaourt avec du poivre.
- 27. Assaisonnez le yaourt avec de la poudre de paprika.
- 28. Servez le yaourt assaisonné avec les gaufres.
Nutrition par portion
- kcal: 282
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 34 g