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🍲 Soupe salée de pommes de terre et viande hachée aux champignons
609 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g pommes de terre à cuisson ferme
- 200 g poireaux (1 petit bouquet)
- 2 c. à soupe huile de colza
- 800 ml bouillon de légumes
- sel
- 0.5 c. à café cumin moulu
- 200 g champignons de Paris
- 400 g viande hachée de bœuf
- 0.5 c. à café marjolaine séchée
- crème liquide 200 g
- 20 g persil (0.5 bouquet)
- 40 g noix de Grenoble
Préparation
- 1. Épluche les pommes de terre et lave-les soigneusement.
- 2. Coupe les pommes de terre en petits dés.
- 3. Nettoie les poireaux et lave-les.
- 4. Coupe les poireaux en deux dans la longueur.
- 5. Coupe les poireaux en fines rondelles.
- 6. Fais chauffer une cuillère à soupe d'huile de colza dans une casserole.
- 7. Ajoute les dés de pommes de terre et les rondelles de poireaux dans la casserole.
- 8. Fais revenir les légumes à feu moyen pendant trois à quatre minutes.
- 9. Déglace les légumes avec le bouillon.
- 10. Assaisonne la soupe avec du sel et du cumin.
- 11. Laisse mijoter la soupe pendant dix à quinze minutes.
- 12. Nettoie les champignons pendant le temps de cuisson.
- 13. Lave les champignons si nécessaire.
- 14. Coupe les champignons en tranches.
- 15. Fais chauffer le reste d'huile dans une poêle.
- 16. Fais revenir la viande hachée pendant cinq minutes en remuant.
- 17. Ajoute les tranches de champignons dans la poêle.
- 18. Fais cuire les champignons encore trois minutes avec la viande.
- 19. Assaisonne le mélange viande-champignons avec de la marjolaine, du sel et du cumin.
- 20. Ajoute la crème à la soupe.
- 21. Ajoute le mélange champignons-viande hachée à la soupe.
- 22. Remue bien le tout.
- 23. Fais bouillir la soupe.
- 24. Lave le persil.
- 25. Égoutte le persil.
- 26. Hache finement le persil.
- 27. Hache grossièrement les noix de Grenoble.
- 28. Décore la soupe terminée avec du persil et des noix de Grenoble.
- 29. Sers la soupe bien chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 609
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 28 g