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🍽️ Salade tiède de pommes de terre à la girelle aux lentilles
328 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 650 g pommes de terre à chair ferme
- 1 échalote
- 100 ml bouillon de viande
- 0.5 c. à café de moutarde forte
- 3 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
- Poivre (du moulin)
- Sucre
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol
- 150 g de lentilles jaunes
- 250 ml bouillon de légumes
- 50 g girelle
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre à l'eau courante.
- 2. Placez les pommes de terre dans une casserole avec de l'eau salée.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant environ 25 minutes.
- 4. Égouttez l'eau de cuisson.
- 5. Laissez les pommes de terre s'égoutter et sécher un court instant.
- 6. Épluchez l'échalote.
- 7. Coupez l'échalote en fins dés.
- 8. Ajoutez les dés d'échalote et le bouillon de légumes dans une casserole.
- 9. Portez le bouillon à ébullition.
- 10. Incorporez la moutarde et le vinaigre dans le bouillon.
- 11. Assaisonnez la sauce avec du sel, du poivre et une pincée de sucre.
- 12. Retirez la casserole du feu.
- 13. Épluchez les pommes de terre cuites.
- 14. Coupez les pommes de terre en tranches ou en morceaux.
- 15. Versez le bouillon chaud sur les pommes de terre.
- 16. Mélangez délicatement le tout.
- 17. Laissez infuser la salade pendant environ 20 minutes.
- 18. Rincez les lentilles à l'eau froide.
- 19. Faites cuire les lentilles dans le reste du bouillon de légumes pendant 8 à 10 minutes.
- 20. Égouttez les lentilles dans une passoire.
- 21. Rafraîchissez les lentilles à l'eau froide pour les refroidir rapidement.
- 22. Laissez bien égoutter les lentilles.
- 23. Lavez la girelle (une variété de légumes-feuilles sauvages) à l'eau courante.
- 24. Égouttez la girelle.
- 25. Coupez les feuilles de girelle en lanières ou hachez-les grossièrement.
- 26. Coupez les tiges de girelle en petits morceaux.
- 27. Réservez une portion du bouillon de pommes de terre pour les lentilles.
- 28. Incorporez la girelle préparée et les lentilles égouttées aux pommes de terre.
- 29. Servez la salade sur de petites assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 328
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 44 g