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🥗 Salade classique de pommes de terre et d'œufs aux oignons rouges
368 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 800 g petites pommes de terre à chair ferme
- Sel
- 250 g haricots verts frais épais (écossés)
- 200 g haricots verts frais jaunes
- 4 œufs
- 2 oignons rouges
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 120 ml bouillon de légumes
- 40 ml vinaigre de vin blanc
- 1 c. à soupe persil frais haché
- 1 c. à café moutarde moyenne
- Poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Portez l'eau à ébullition et ajoutez un peu de sel.
- 3. Faites cuire les pommes de terre dedans pendant 25 à 30 minutes al dente.
- 4. Égouttez l'eau et laissez les pommes de terre s'évaporer un peu.
- 5. Coupez les pommes de terre en deux dans le sens de la largeur.
- 6. Vérifiez les haricots verts pour éliminer les défauts et lavez-les.
- 7. Retirez les extrémités dures des haricots verts.
- 8. Portez de l'eau fraîche avec une pincée de sel à ébullition.
- 9. Faites cuire les haricots verts pendant 5 à 6 minutes (c'est ce qu'on appelle le blanchiment).
- 10. Égouttez les haricots verts et rincez-les immédiatement à l'eau froide.
- 11. Laissez les haricots verts bien s'égoutter.
- 12. Remplissez une casserole d'eau et faites cuire les œufs dedans pendant 10 minutes.
- 13. Égouttez l'eau des œufs.
- 14. Rafraîchissez les œufs à l'eau froide.
- 15. Écalez les œufs délicatement.
- 16. Épluchez les oignons rouges.
- 17. Coupez les oignons en petits dés.
- 18. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une casserole.
- 19. Faites revenir les dés d'oignon dedans jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 20. Ajoutez la bouillon de légumes aux oignons.
- 21. Ajoutez la moitié de la quantité de vinaigre.
- 22. Laissez mijoter le mélange à feu moyen pendant 10 minutes.
- 23. Mettez les pommes de terre coupées en deux dans un saladier.
- 24. Ajoutez les haricots verts égouttés.
- 25. Ajoutez les herbes fraîches.
- 26. Versez la marinade chaude sur le mélange de pommes de terre.
- 27. Laissez reposer la salade pendant 20 minutes.
- 28. Incorporez la moutarde au mélange tiède.
- 29. Ajoutez le reste d'huile.
- 30. Ajoutez le reste de vinaigre.
- 31. Assaisonnez la salade de sel et de poivre selon votre goût.
- 32. Dressez la salade sur des assiettes.
- 33. Coupez les œufs cuits en quartiers.
- 34. Répartissez les quartiers d'œufs sur la salade.
- 35. Servez la salade immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 368
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 44 g