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🍽️ Carottes tendres au goût de caramel au citron
80 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 5 carottes
- 1 c. à s. beurre
- poivre
- sel
- 0.5 c. à s. sucre de canne complet
- 100 ml bouillon de légumes
- 1 trait jus de citron
- 2 tiges persil
Préparation
- 1. Lavez les carottes soigneusement et épluchez-les.
- 2. Coupez les carottes en rondelles ou en bâtonnets longs.
- 3. Faites chauffer un peu de beurre dans une poêle à feu moyen.
- 4. Faites revenir les morceaux de carottes brièvement dans le beurre chaud.
- 5. Assaisonnez les carottes avec une pincée de poivre, de sel et de sucre.
- 6. Mélangez bien le tout pour que les épices adhèrent uniformément.
- 7. Laissez les carottes caraméliser légèrement jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 8. Versez un peu de bouillon sur les carottes dans la poêle.
- 9. Ajoutez le jus de citron et mélangez-le bien.
- 10. Couvrez la poêle et laissez cuire les carottes à feu doux pendant 4 à 5 minutes.
- 11. Lavez le persil frais sous l'eau courante.
- 12. Secouez le persil pour l'essorer.
- 13. Détachez les petites feuilles des tiges.
- 14. Coupez les feuilles de persil en lanières très fines.
- 15. Retirez la poêle du feu, si du liquide est encore présent, et laissez-le s'évaporer à découvert.
- 16. Parsemez les carottes cuites avec les feuilles de persil coupées.
- 17. Goûtez à nouveau les carottes et servez-les chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 80
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 11 g