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🍰 Terrine de lapin avec couverte de polenta
580 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 cuisses de lapin (viande désossée env. 600 g)
- 2 gros oignons
- 2 gousses d'ail
- 3 c. à soupe huile
- Sel
- poivre noir (moulu)
- 2 c. à soupe farine
- 1 feuille de laurier
- 500 g pommes de terre
- 400 g carottes
- 1 bouquet persil
- 220 g farine
- 100 g farine de maïs
- 1 c. à café sel
- 90 g beurre froid
- 70 g saindoux
- 1 c. à soupe eau glacée
- Farine de maïs (pour étaler)
Préparation
- 1. Coupe la viande de lapin en dés d'environ 1 cm.
- 2. Pèle les oignons et l'ail.
- 3. Coupe les oignons en petits dés.
- 4. Écris l'ail avec une presse à ail.
- 5. Fais chauffer l'huile dans une cocotte.
- 6. Fais saisir les dés de viande à feu vif de tous les côtés.
- 7. Ajoute les oignons et l'ail à la viande et fais-les revenir brièvement.
- 8. Assaisonne bien le mélange avec du sel et du poivre.
- 9. Saupoudre la viande de farine et mélange rapidement.
- 10. Incorpore env. 250 ml d'eau dans la préparation.
- 11. Ajoute une feuille de laurier.
- 12. Fais mijoter la viande couverte à feu doux pendant env. 30 minutes.
- 13. Pendant ce temps, pétris la farine, le sel, le beurre, le saindoux et l'eau pour former une pâte.
- 14. Pèle les pommes de terre et les carottes.
- 15. Coupe les légumes en petits dés.
- 16. Ajoute les légumes à la viande.
- 17. Fais mijoter le tout encore env. 20 minutes.
- 18. Lave le persil et sèche-le en le secouant.
- 19. Hache finement le persil.
- 20. Incorpore le persil au ragout.
- 21. Vérifie bien l'assaisonnement de la farce.
- 22. Laisse refroidir la farce pendant env. 30 minutes.
- 23. Préchauffe le four à 200 degrés.
- 24. Prélève env. un tiers de la pâte.
- 25. Étale les deux morceaux de pâte sur une surface légèrement farinée.
- 26. Beurre le moule à gâteau.
- 27. Dépose le plus grand morceau de pâte dans le moule.
- 28. Verse le mélange de viande refroidi dans le moule.
- 29. Pose le reste de la pâte comme couvercle sur le dessus.
- 30. Coupe le couvercle pour qu'il s'adapte bien.
- 31. Ferme bien les bords en appuyant avec le bout des doigts.
- 32. Fais cuire le gâteau env. 45 minutes au four.
Nutrition par portion
- kcal: 580
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 52 g