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🍽️ Lapin aux poivrons-oignons et sauce au vermouth
788 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 lapin (env. 1,4 kg, découpé et prêt à cuire)
- sel
- poivre (du moulin)
- 100 g échalotes
- 2 gousses d'ail
- 2 poivrons rouges
- 2 poivrons jaunes
- 1 c. à s. beurre clarifié
- 3 c. à s. huile d'olive
- 2 branches estragon
- 1 c. à c. graines de fenouil
- 125 ml vermouth sec (Noilly Prat)
- 200 ml fond de volaille (en bocal)
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
- 2. Frottez les morceaux de lapin avec du sel et du poivre.
- 3. Épluchez les échalotes et coupez-les en quartiers dans la longueur.
- 4. Épluchez l'ail et coupez-le en tranches.
- 5. Épluchez les poivrons avec un économe.
- 6. Coupez les poivrons en deux et retirez les pépins.
- 7. Coupez les poivrons en fines lanières dans la longueur.
- 8. Faites chauffer le beurre clarifié dans une cocotte.
- 9. Faites dorer le lapin de tous côtés à feu moyen.
- 10. Ajoutez l'ail, l'estragon et les graines de fenouil.
- 11. Faites revenir les épices brièvement avec la viande.
- 12. Déglacez la viande avec le vermouth et la moitié du bouillon de viande.
- 13. Ajoutez les lanières de poivrons dans la cocotte.
- 14. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 15. Couvrez la cocotte et laissez mijoter le plat au four préchauffé pendant environ 40 minutes.
- 16. Retournez les morceaux de lapin après la moitié du temps de cuisson.
- 17. Ajoutez le reste du fond petit à petit.
- 18. Goûtez la sauce et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
Nutrition par portion
- kcal: 788
- Protein: 83 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 11 g