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🍽️ Soupe froide rafraîchissante à la tomate et à l'abricot
187 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- céleri branche 250 g
- 1 oignon
- 1 c. à soupe huile de colza
- 500 ml jus de raisin
- 500 ml jus de tomate
- 1 citron non traité
- 250 g abricots mûrs
- sel
- poivre (du moulin)
- Tabasco
- sauce Worcestershire
- 0.5 bouquet basilic
Préparation
- 1. Lavez soigneusement le céleri branche et coupez-le en morceaux à manger.
- 2. Pelez l'oignon et hachez-le très finement.
- 3. Faites chauffer l'huile dans une casserole et faites-y revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 4. Ajoutez les morceaux de céleri, le jus de raisin et le jus de tomate à la casserole.
- 5. Laissez mijoter le mélange à feu moyen pendant environ 10 minutes.
- 6. Retirez la casserole du feu et laissez la soupe refroidir complètement.
- 7. Râpez finement le zeste du citron et pressez le jus.
- 8. Plongez brièvement les abricots dans de l'eau bouillante pour faciliter le dépelage.
- 9. Pelez les abricots, coupez-les en deux et retirez les noyaux.
- 10. Coupez les abricots en petits dés.
- 11. Incorporez les dés d'abricots dans la soupe refroidie.
- 12. Assaisonnez la soupe avec le jus de citron, le sel, le poivre, quelques gouttes de Tabasco et de sauce Worcestershire.
- 13. Effeuillez le basilic et hachez grossièrement les feuilles.
- 14. Servez la soupe froide garnie de basilic et de zeste de citron.
Nutrition par portion
- kcal: 187
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 33 g