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🍽️ Gulasch de veau suédois à l'aneth
450 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 800 g viande de veau (de l'épaule)
- céleri-rave 150 g
- 2 carottes
- 1 tige poireau (seulement le blanc)
- 1 feuille de laurier
- 1 c. à thé de grains de poivre blanc
- 2 c. à soupe beurre
- 2 c. à soupe farine
- crème liquide 100 ml
- jus de citron
- sel
- poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe d'aneth frais haché
Préparation
- 1. Rincez la viande à l'eau courante.
- 2. Placez la viande dans une casserole et couvrez-la d'eau froide.
- 3. Portez l'eau à ébullition.
- 4. Réduisez le feu au minimum, de sorte que le bouillon frémisse à peine.
- 5. Faites cuire la viande pendant environ 1 heure.
- 6. Ajoutez un peu d'eau si nécessaire, si le liquide s'est évaporé.
- 7. Écumez la mousse qui remonte à la surface du bouillon.
- 8. Lavez soigneusement le céleri, les carottes et le poireau.
- 9. Retirez les parties dures du céleri et épluchez les carottes.
- 10. Coupez le céleri et les carottes en tranches.
- 11. Coupez le poireau en petits dés.
- 12. Mettez la feuille de laurier et les grains de poivre dans un sachet à épices.
- 13. Attendez qu'il reste environ 20 minutes de temps de cuisson pour la viande.
- 14. Ajoutez le légumes préparés et le sachet à épices dans le bouillon.
- 15. Retirez délicatement la viande et les légumes du bouillon.
- 16. Laissez refroidir brièvement la viande et les légumes.
- 17. Faites fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen.
- 18. Laissez le beurre mousser légèrement.
- 19. Incorporez la farine dans le beurre fondu.
- 20. Déglacez le mélange avec environ 250 millilitres du bouillon de viande chaud.
- 21. Ajoutez la crème à la sauce.
- 22. Faites réduire légèrement la sauce en remuant constamment pendant environ 5 minutes.
- 23. Ajoutez davantage de bouillon si nécessaire, si la sauce devient trop épaisse.
- 24. Coupez la viande refroidie en dés de taille à manger.
- 25. Remettez les dés de viande et les légumes cuits dans la sauce.
- 26. Réchauffez le plat délicatement jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
- 27. Assaisonnez la sauce avec du jus de citron, du sel et du poivre selon votre goût.
- 28. Parsemez le plat fini d'aneth frais.
- 29. Servez le ragout avec des pommes de terre au beurre, selon votre préférence.
Nutrition par portion
- kcal: 450
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 13 g