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🍽️ Ragoût de veau crémeux à la Blanquette
586 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg d'épaule de veau désossée
- 2 os de veau
- 100 ml de vin blanc sec
- sel
- 1 oignon
- 4 clous de girofle
- 2 carottes
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquet d'herbes fraîches (persil, feuille de laurier, thym)
- 1 c. à café de grains de poivre
- 4 c. à soupe de beurre
- 2 c. à soupe de farine complète d'épeautre
- 400 g de petits oignons (par ex. oignons perlés)
- 200 g de champignons de Paris
- 1 c. à café de jus de citron
- poivre (du moulin)
- 1 jaune d'œuf
- 100 g de crème fraîche
- cerfeuil
Préparation
- 1. Lavez l'épaule de veau sous l'eau courante et séchez-la avec un torchon de cuisine.
- 2. Placez la viande avec les os de veau dans une grande casserole.
- 3. Versez le vin et ajoutez suffisamment d'eau pour que la viande et les os soient complètement recouverts.
- 4. Portez le liquide à ébullition et écumez la mousse qui remonte à la surface avec une cuillère.
- 5. Pelez un oignon et piquez-y les clous de girofle.
- 6. Pelez les carottes et coupez-les en deux dans la longueur.
- 7. Pelez une gousse d'ail.
- 8. Ajoutez le légumes préparés avec un bouquet d'herbes fraîches à la viande dans la casserole.
- 9. Saupoudrez quelques grains de poivre dans le bouillon.
- 10. Couvrez la casserole et laissez cuire la viande à feu doux pendant environ 1,5 à 2 heures.
- 11. Faites fondre la moitié du beurre dans une petite casserole.
- 12. Incorporez la farine au beurre jusqu'à obtenir une masse mousseuse.
- 13. Déglacez le mélange beurre-farine avec un peu du bouillon de viande chaud.
- 14. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une autre petite poêle.
- 15. Faites revenir les petits oignons pelés et les champignons équeutés dans le beurre.
- 16. Déglacez les légumes avec un peu de fond de veau et laissez-les mijoter 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
- 17. Retirez le veau de la casserole et laissez-le égoutter.
- 18. Coupez la viande en dés de taille appropriée.
- 19. Faites revenir les dés de viande dans le reste du beurre pendant quelques instants.
- 20. Retirez les os du bouillon.
- 21. Versez le bouillon à travers une passoire fine dans une casserole propre.
- 22. Ajoutez le mélange beurre-farine dans le bouillon chaud.
- 23. Remuez avec un fouet jusqu'à ce que le mélange soit complètement dissous.
- 24. Laissez réduire la sauce selon vos préférences jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
- 25. Mélangez le jaune d'œuf, la crème fraîche et 2 à 3 c. à soupe de la sauce chaude dans un petit bol.
- 26. Remettez le mélange au jaune d'œuf dans la sauce et remuez bien.
- 27. Remettez le veau revenu et les oignons rôtis dans la cocotte.
- 28. Versez la sauce prête dessus.
- 29. Réchauffez le plat à feu très doux pendant un court instant, sans le faire redémarrer à ébullition.
Nutrition par portion
- kcal: 586
- Protein: 60 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 27 g