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🍽️ Rôti de veau avec sauce crémeuse au thon et câpres
397 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 Carotte
- 100 g Poireaux
- 125 ml Vin blanc
- 1 Feuille de laurier
- 1 c. à c. Grains de poivre
- Sel
- 400 g Noix de veau
- 2 Jaunes d'œufs durs (M)
- 1 boîte Thon (150 g égoutté)
- 3 Filets d'anchois (dans l'huile)
- 4 c. à c. Câpres
- 1 c. à c. Mayonnaise (50 %)
- 1 c. à c. Jus de citron
- 3 c. à c. Huile d'olive
- Poivre
- 4 Tranches de citron
Préparation
- 1. Épluche la carotte et nettoie les poireaux. Lave soigneusement les légumes.
- 2. Coupe la carotte et les poireaux en petits morceaux.
- 3. Mets les légumes coupés dans une grande casserole.
- 4. Verse environ 500 millilitres d'eau, le vin blanc, le bouillon de légumes, la feuille de laurier, les grains de poivre et une pincée de sel dans la casserole.
- 5. Porte le liquide à ébullition.
- 6. Lave la viande de veau et sèche-la avec un torchon de cuisine.
- 7. Mets la viande dans le bouillon bouillant.
- 8. Assure-toi que la viande est complètement recouverte de liquide. Ajoute un peu plus de bouillon si nécessaire.
- 9. Couvre la casserole et fais cuire la viande à feu doux pendant environ 50 minutes.
- 10. Laisse refroidir la viande cuite dans la casserole.
- 11. Fais cuire les œufs durs pendant environ 10 minutes.
- 12. Rafraîchis les œufs sous l'eau froide pour faciliter l'écalage.
- 13. Épluche les œufs refroidis.
- 14. Coupe les œufs en deux et retire délicatement les jaunes.
- 15. Utilise les blancs pour une autre préparation.
- 16. Mets les jaunes, le thon, les filets d'anchois, 2 cuillères à café de câpres et la mayonnaise dans un mixeur.
- 17. Mixe les ingrédients jusqu'à obtenir une masse lisse.
- 18. Incorpore le jus de citron, l'huile d'olive et un peu du bouillon de viande dans la masse.
- 19. Mixe encore jusqu'à ce que la sauce ait une consistance crémeuse.
- 20. Assaisonne la sauce avec du jus de citron, du sel et du poivre.
- 21. Coupe la viande de veau refroidie en fines tranches.
- 22. Dépose les tranches de viande sur les assiettes.
- 23. Nappe la viande avec la sauce au thon.
- 24. Saupoudre le plat avec les 2 cuillères à café de câpres restantes.
- 25. Décore le plat au goût avec des tranches de citron coupées en deux.
Nutrition par portion
- kcal: 397
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 4 g