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🍽️ Rôti de veau tendre à la crème de citron fraîche
385 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 750 viande de veau (de la cuisse)
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 6 tiges origan
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 1 c. à soupe beurre
- citrons
- 200 ml fond de viande (du bocal)
- sel
- poivre moulu
- 2 c. à café farine
Préparation
- 1. Coupe la viande de veau en dés de taille goulasch.
- 2. Pèle les oignons et l'ail.
- 3. Coupe les oignons et l'ail en petits dés.
- 4. Rince brièvement l'origane sous l'eau courante.
- 5. Secoue les herbes pour les sécher.
- 6. Détache les petites feuilles d'origan des tiges dures.
- 7. Fais chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une cocotte.
- 8. Fais dorer légèrement les dés de viande de tous les côtés.
- 9. Ajoute les oignons en dés, l'ail et l'origan à la viande.
- 10. Fais suer les légumes brièvement jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 11. Déglace le tout avec du jus de citron et du fond de viande.
- 12. Pose le couvercle sur la cocotte.
- 13. Fais mijoter la viande à feu modéré pendant 1 heure.
- 14. Mélange la farine avec une petite quantité d'eau froide pour obtenir une pâte lisse.
- 15. Incorpore la pâte de farine à la sauce.
- 16. Laisse la sauce frémir doucement et à découvert pendant 2 à 3 minutes.
- 17. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre selon ton goût.
Nutrition par portion
- kcal: 385
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 5 g