🍳 Skyr à la kaki et coco

Name: Skyr à la kaki et coco
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 kaki (ou sharon); 150 g Skyr; 3 c. à soupe lait de coco (45 g); 1 poignée noix de cajou (25 g); 1 c. à café graines de lin (moulues)

468 kcal · 30 min · 4 portions

Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

1 kaki (ou sharon)
150 g Skyr
3 c. à soupe lait de coco (45 g)
1 poignée noix de cajou (25 g)
1 c. à café graines de lin (moulues)

Préparation

1. Lavez la kaki, épluchez-la et coupez la chair en petits dés. Mélangez le Skyr (un produit laitier épais et faible en gras) avec le lait de coco jusqu'à obtenir une crème lisse et versez le mélange dans un bol.
2. Hachez grossièrement les noix de cajou. Répartissez les dés de kaki et les noix de cajou sur le Skyr et parsemez le tout de graines de lin. Bon appétit !

Nutrition par portion

kcal: 468
Protein: 29 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 28 g