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🍽️ Tarte croustillante aux champignons et au fromage
685 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Beurre (pour le moule)
- 300 g farine
- levure chimique 2 c. à café
- fromage blanc 150 g
- 300 ml lait
- 7 c. à s. huile
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 350 g champignons
- 4 œufs
- 200 g Emmentaler râpé
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés en chaleur tournante.
- 2. Beurre légèrement un moule à gâteau amovible avec un peu de beurre.
- 3. Mélange la farine avec la levure chimique, le quark, 6 cuillères à soupe de lait, 6 cuillères à soupe d'huile et une pincée de sel.
- 4. Pétris rapidement les ingrédients pour obtenir une pâte lisse.
- 5. Saupoudre un peu de farine sur le plan de travail et étale la pâte.
- 6. Dépose la pâte dans le moule beurré et presse-la bien.
- 7. Forme un rebord d'environ deux centimètres de haut sur la pâte.
- 8. Pique le fond de la pâte plusieurs fois avec une fourchette.
- 9. Fais cuire le fond dans le four préchauffé pendant environ 10 minutes.
- 10. Lave les champignons et coupe-les en fines tranches.
- 11. Fais revenir les tranches de champignons dans l'huile restante pendant environ 4 minutes.
- 12. Assaisonne les champignons avec du sel et du poivre.
- 13. Fouette les œufs, le lait restant et le fromage râpé dans un bol.
- 14. Assaisonne à nouveau le mélange d'œufs avec du sel et du poivre.
- 15. Incorpore les champignons sautés dans le mélange d'œufs.
- 16. Répartis le mélange champignons-œufs uniformément sur le fond de pâte précuit.
- 17. Baisse la température du four à 180 degrés en chaleur tournante.
- 18. Fais cuire la tarte pendant environ 30 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 685
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 42 g